Ona nije voće mada je slatka! Radi se o povrću iz porodice tikvovki koje dolazi iz Afrike. Lubenica je bogata svakakvim dobrim sastojcima koji pozitivno utječu na vaš organizam.
Proljeće je vrijeme kada se naš organizam priprema na veće aktivnosti i na neki način budi se iz zimskog sna. To je najbolje vrijeme za posegnuti za nekim od dodataka prehrani.
Hrana nije samo gorivo koje zaustavlja glad. Ona se sastoji od tvari važnih za održavanje optimalnog zdravlja i vrhunske izvedbe. Postoji šest vrsta tih tvari, a koje su to tvari, čemu služe i kojih pravila se treba pridržavati kada je riječ o zdravoj prehrani, pročitajte u nastavku.