Zubni kamenac zasigurno je jedan od najvećih neprijatelja zubi. Kad se nakuplja na zubima, on uzrokuje štetu i na caklini jer pridonosi stvaranju karijesa koji je glavni uzrok propadanja zubi. Sukladno tome, bakterije koje se nalaze u zubnom kamencu mogu uzrokovati bolesti desni, neugodan zadah i sl.

Kako nastaje zubni kamenac?

Nastajanje zubnog kamenca povezano je sa zubnim plakom. Zubni plak je ljepljiva tvar stvorena od ostataka hrane i pića. Neodržavanje pravilne higijene uzrokuje nakupljanje čestica, odnosno stvaranje kamenca.

Kako spriječiti nastanak zubnog kamenca?

Zubni kamenac može se spriječiti na nekoliko načina. Iznimno je važno paziti na to što jedemo. Slatkiši, tjestenina, keksi i ostala nezdrava hrana koja sadrži ugljikohidrate idealna je za stvaranje zubnog kamenca. To, naravno, ne znači da trebate izbjegavati ugljikohidrate iz zdrave hrane.
Još jedan način na koji možete spriječiti stvaranje zubnog kamenca je održavanje redovne oralne higijene. Četkanjem zubi uklanja se plak koji se konstantno izgrađuje na zubima prije nego što nastane kamenac. I, naravno, ostatci hrane. Zatim, tu je čišćenje zubi pomoću zubnog konca. Stomatolozi preporučuju korištenje zubnog konca barem dva puta dnevno kako bismo odstranili sve nečistoće koje mogu uzrokovati nastanak i razvoj bakterija i karijesa.

Naš savjet

Iznimno je važno voditi brigu o oralnoj higijeni jer neliječeni zubni kamenac može dovesti do gubitka zubi, bolesti desni, ali i ostalih problema s dišnim, kardiovaskularnim i lokomotornim sustavom.

Zato redovno posjećujte svog stomatologa, a ostale savjete u vezi oralne higijene možete pročitati na popularnom portalu o dentalnoj medicini Dentis.hr.