Danas nitko više ne vjeruje u stare izjave o tome kako su cigarete “zdrave” – ​​većina ljudi  svjesna je kako one mogu utjecati na nas. Međutim, još uvijek mnogo ljudi puši i najvjerojatnije nikada neće ni prestati. Cigarete i zdravlje – ono što trebate znati, pročitajte u nastavku.

Cigarete i zdravlje

Tema cigareta ne može se započeti bez najvažnije supstance u njima, a to je: nikotin. U ovom slučaju to je najvažnija komponenta kada je u pitanju sama ovisnost. Što se tiče razine ovisnosti, ponekad se čak uspoređuje s tako teškim drogama kao što je heroin!

Nikotin između ostalog uzrokuje:

• anksioznost
• probleme sa spavanjem
• glavobolje
• osjećaj frustriranosti.

Tijekom godina imali smo priliku saznati više o tome kakve učinke cigarete mogu imati na naše tijelo i zdravlje. Duhanski dim ima preko 7000 različitih kemikalija. Više od 250 poznatih kemikalija je štetno, a oko 69 može izazvati rak. To su:

• acetaldehid
• aromatski amini
• arsen
• benzol
• beril
• 1,3-butadien
• kadmium
• krom
• kumene
• etilen oksid
• formaldehid
• nikl
• Polonij-210
• policiklički aromatski ugljikovodici
• vinil klorid.

Za više sličnih tema, kliknite ovdje. 

Kako nam cigarete škode?

Naravno, najlakši odgovor jednom riječju je: rak. Nikome nije iznenađenje da je ova bolest najčešće povezana s pušenjem cigareta. Stopa smrtnosti kod pušača je tri puta veća nego kod ljudi koji nikada nisu pušili. Osim raka, pušači mogu doživjeti srčani udar, srčane bolesti, dijabetes, osteoporozu i još mnogo toga. Također je poznato da pušenje općenito šteti zdravlju pušača i utječe na gotovo svaki organ u tijelu.

Što se događa nakon prestanka pušenja?

• srčani ritam i krvni tlak drastično se smanjuju
• unutar nekoliko sati, razina ugljičnog dioksida u krvi se smanjuje
• U roku od nekoliko tjedana pušači počinju kašljati mnogo manje, a tijelo također proizvodi manje sluzi
• U roku od nekoliko mjeseci može se očekivati ​​značajno poboljšanje funkcije pluća
• tijekom godina ljudi koji su prestali pušiti imaju mnogo manju šansu za dobivanje raka…

Pušenje je, naravno, nečiji privatni izbor. Ovisno o tome hoće li netko prestati pušiti ili ne, vrijedi biti svjestan kako to utječe na naše tijelo i isplati li se imati mnogo zdravstvenih problema. Naravno, vrijedi napomenuti da svaki organizam funkcionira drugačije i da ljudi koji su izloženi raku ne moraju biti strogo samo pušači.

Autor: Ema Brajdić, IFBB Bikini