Svatko od nas pronašao se u fazi kada želi dugu kosu i to što je prije moguće. Mnogi imaju probleme kada je riječ o rastu kose te postoje brojni savjeti kako potaknuti rast kose. No, unatoč brojnim savjetima postoje i metode koje uključuju određene namirnice. U ovom slučaju te namirnice su mrkva i krastavac. Stoga, danas vam donosimo 3 recepta za sok od mrkve i krastavaca, koji potiču rast kose.

Prednosti mrkve i krastavaca

Krastavci su bogati mineralima, magnezijem, kalijem i silicijem. Zahvaljujući sastojcima pinorezinol, sekoizolaricirezinol i laricirezinol smanjuje rizik od razvoja nekoliko vrsta karcinoma, Krastavac čini 90 posto vode, U njemu ima dovoljno vitamina A, B i C koje trebate u jednom danu da bi održali imunitet zdravim i dobili potrebnu energiju.

Mrkve su jedan od najboljih izvora vitamina A koji je važan za zdravlje kostiju, zuba, vida i kože. Odličan je izvor beta-karotena, prehrambenih vlakana i nekoliko vitamina i minerala. Pored vitamina A sadrži još velike količine vitamina B, C, D, E i K. Poboljšava građu kostiju, jača zube, poboljšava vid, jača srce i žile, poboljšava probavu.

Recept #1

U blenderu izmešajte pola krastavca, 5 velikih mrkvi i 1 jabuku. Ovaj napitak ubrzat će rast vaše kose.

Recept #2

U blenderu izmješajte 1/4 krastavca, 4 velike mrkve i 1 veliku rajčicu. Ovaj napitak pomoći će vam u učvršćivanju vlasi od korijena prema dnu.

Recept #3

U blenderu izmješajte pola krastavca, 5 velikih mrkvi i 1 manju repu. Ovaj napitak pomoći će vam da vaši vrhovi budu zdravi i sjajni, što će u konačnici doprinjeti zdravijoj kosi.