Zeleni čaj pravi je izvor zdravlja, a ako želite izbaciti kavu iz svakodnevne uporabe najbolje je zamjeniti ju ovim čajem. Šalica zelenog čaja svaki dan tjera sve bolesti, a potiče mršavljenje te štiti vaše zdravlje.
Održavanje tjelesne forme i pametna prehrana dva su načina za smanjenje rizika od oboljenja na srce što je jedna od najrasprostranjenijih bolesti. Sportsko aktivni ljudi često vjeruju da oni ne moraju paziti na unos masnoća niti se brinuti za zdravo srce jer se bave sportom. Smatraju da će ih sport zaštititi od te bolesti. To nije točno! Nitko nije izuzetak. Čak i sportaši mogu oboljeti na srce. I ozbiljni sportaši i rekreativci moraju pripaziti na konzumirane sladoleda, kolača, keksa, sira i drugih proizvoda koji obiluju zasićenim mastima i kolesterolom. Zbog toga vam u nastavku donosimu nešto više o temi: Prehrana za zdravo srce.