U današnje vrijeme često nemamo vremena pravilno jesti te posežemo za brzim obrocima, koji nisu uvijek zdravi. Zdrava opcija obroka koji možete popiti nalazi se u čaši smoothija. Dobiti ćete sve vitamine i minerale, a pri tome ćete uživati u okusu.
Celer je jedna od najzdravijih biljaka, ali je s vremenom pao u zaborav. Znanstvena istraživanja su dokazala da celer obiluje natrijem i vitaminom A. Općenito smo celer u kuhinji zamjenili suhim začinima i gotovim dodacima. Vrijeme je da celer vratimo nazad u kuhinju i u svoju prehranu.