Kada ste na putovanju često uloženi trud da izgledate dobro i zdravu prehranu mijenjate fast food-om. Neprospavane noći i lude zabave mijenjaju vaš dosadašnji životni ritam, a glavni krivac što skrenemo sa zdravog životnog puta je sklop koji si postavimo onaj tren kada godišnji stupi na snagu.
Osjećati li se kao da stojite na mjestu već neko vrijeme? Ništa vam ne ide od ruke, a nivo motivacije za svakidašnje zadatke i poslove pao je na samo dno… Iako je ponekad teško natjerati se na iskorak naprijed i postavljanje prioriteta i ciljeva, ponekad je baš to potrebno da bi se izvukli iz kolotečine.
Ponekad se čini da priča o ugljikohidratima ima više obrata od kakva napeta romana. Liječnici zabrinuti zbog sve većeg broja oboljelih od srčanih bolesti prošloj su generaciji pacijenata savjetovali da jedu manje masti – i više ugljikohidrata.