Iako možda neke od ovih namirnica koristite svakodnevno, same ili u kombinaciji s drugim sastojcima, možda niste znali da su upravo ove namirnice ključne za topljenje masnoća. 5 namirnica koje pomažu u topljenju masnoća, pročitajte u nastavku.
Alergija je neuobičajeni odgovor našeg imunološkog sustava na različite čimbenike okoliša te postoji značajna razlika u odnosu na osjetljivost na hranu. Više o alergijama i osjetljivosti na hranu, pročitajte u nastavku.
Održavanje tjelesne forme i pametna prehrana dva su načina za smanjenje rizika od oboljenja na srce što je jedna od najrasprostranjenijih bolesti. Sportsko aktivni ljudi često vjeruju da oni ne moraju paziti na unos masnoća niti se brinuti za zdravo srce jer se bave sportom. Smatraju da će ih sport zaštititi od te bolesti. To nije točno! Nitko nije izuzetak. Čak i sportaši mogu oboljeti na srce. I ozbiljni sportaši i rekreativci moraju pripaziti na konzumirane sladoleda, kolača, keksa, sira i drugih proizvoda koji obiluju zasićenim mastima i kolesterolom. Zbog toga vam u nastavku donosimu nešto više o temi: Prehrana za zdravo srce.