kako brinuti o zdravlju zimi

Kako brinuti o zdravlju zimi?

Zima je uistinu posebno vrijeme u godini iz jednostavnog razloga. Ima svoje čari, pozitivne i negativne strane. Neki je vole, neki preziru. Često se zna govoriti o nečemu poput sezonskog afektivnog poremećaja, gdje je često prisutna i depresija. Zbog toga je važno dobro se pripremiti na predstojeće mjesece i hladnoće koje su sve češće ispod nule. Kako brinuti o zdravlju zimi? Pročitajte u nastavku.

Read more

utjecaj prehrane na zube

Utječe li naša prehrana na zdravlje naših zubi

Vjerujem da smo svi odrasli s rečenicom „Nemoj jesti puno slatkoga, pokvarit ćeš si zube!“ i sl; no nitko nam nikada nije objasnio „zašto“ i koje namirnice bi bilo dobro konzumirati. Vrijeme blagdana je najidealnije vrijeme za „pokvariti zube“ jer smo okruženi predivnim kolačima i slasticama koje blagdani donose. Zašto je šećer štetan, koje namirnice bismo trebali jesti da bismo očuvali svoje zube zdravima i jakima, pročitajte u nastavku!

Read more